初三生练中长跑先练耐力 对于参加初三体育考试的考生,耐久跑是必测项目,也是最难的一项,很多考生不知道如何提高成绩,有关专家建议,初三生练习中长跑要先从耐力练起。 中考体育 / 齐绮 / 2014-09-25 中考 中考体育 中长跑 耐力训练