北京体育中考辅助训练之压腿 柔韧性锻炼技巧 柔韧性反映的是一个人身体的灵活程度,柔韧性好的同学能够在北京体育中考中有一个更加出色的表现,那么如何锻炼身体柔韧性呢?北京中考在线团队建议大家多进行压腿练习。 中考体育 / 杜老师 / 2022-01-10 北京中考 北京体育中考 北京初中体育考试