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中小学各年级寒假体育锻炼计划来啦!家长快带孩子动起来
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未来中考体育分值提高到70,如何科学锻炼、防止运动损伤?
北京各区初中期末考试正在陆续进行,即将到来的寒假正是体育锻炼的好时机,为防止大家不科学地锻炼,北京中考在线团队整理了一份常见运动中容易出现的运动损伤,分享给大家加以防范~
《北京市中小学生居家体育锻炼手册》来了,考生可以练起来!
北京中考在线团队收集整理了有关《北京市中小学生居家体育锻炼手册》的相关内容,分享给大家!
为中招体育考试,请做好这4个阶段的锻炼!
你是否每天坚持体育锻炼?作为一名初三生,你是否有意识为中招体育考试做准备?如果没有,不如现在,在日常生活中加强体育锻炼,强身健体,为中招体育做好100%准备!
初中生如何避免在体育锻炼中受伤?
初中生体育锻炼中一定要注意科学合理的训练,避免不必要的伤害。在运动当中往往无法避免发生运动伤害,有些人会放着不理积久成疾,有些人则是会因噎废食,受了一次伤就放弃运动,这2种都是不正确的运动态度。
2016中考体育各项目高分训练技巧大汇总!
北京中考体育满分为40分,其中现场测试30分、过程性考核10分。现场测试中,男女生各进行3个项目,每项各10分,共30分。
冬练三九 运动注意安全
目前,初三生投入到紧张的中考文化课复习中,加上天气渐冷,很多人容易忽视体育锻炼。有关专家建议,即使天气再冷,初三生也要抽空运动,运动时注意安全,避免受伤。
中考生寒冷冬季如何安排体育锻炼?
从北京几所中学了解到,很多考生都在忙着恶补文化课,而忽视了体育锻炼。初三生李静说,她每天要忙着复习功课,有点空闲时间就想踏踏实实睡一觉,锻炼时间非常少。
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